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(3,200円分)
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水で「若く美しく」
 
「老化」とは「体の水分が減少していく」ということでもあります。細胞内の水が減少していくと細胞の生命力が失われていき、老化が促進してしまいます。老化を防ぐには体に良い水をきちんとした取り方で取らなければいけません。
 
水で「若く美しく」
 
血液の濃度はいつも一定ではありません。血液の濃度が高くなると血液はドロドロになります。これは血液内の水分が多いか少ないかで決まります。ドロドロの血液は、脳梗塞や心筋梗塞といった生死に関わる病気の原因にもなります。そんな血液をサラサラにするためには十分な水分補給が必要なのです。
 
水で「若く美しく」
 
大人が1日で失う水分量は約2,500mL。そのため、1日で摂るべき水分量も約2,500mLです。ただしこれは、飲み物、食べ物を合わせての数字です。飲み方としては、一般的に推奨されているのが、1日3回、1回につき300mLの水を3分かけて飲む飲み方です。「小分けに飲むこと」を心掛けましょう。
 
水で「若く美しく」
 
水はカロリーゼロのため「水を飲んで太る」ということはありません。水を飲むことで体内の働きが活発になり、基礎代謝、エネルギー消費が高まります。こういった点からダイエットに効果があるといえるでしょう。
 
水で「若く美しく」
 
ミネラルウォーターのおいしさは多種微量のミネラル成分のバランスによって決まります。また、日本には「軟水」が多いため、日本人は軟水を「おいしい」と感じるようです。尚、ミネラルウォーターをおいしく頂くのに適した温度は10℃〜15℃(夏場は10℃〜20℃)と言われています。
 
水で「若く美しく」
 
日本人1人当りのミネラルウォーターの消費量は、1995年度が5.2Lだったのに比べ、2007年度には19.6Lと実に約4倍弱に増加し、今現在も増加傾向にあります。このことから、日本人の自然・健康志向や、飲用水の品質への関心の高まり等といった意識の変化がうかがえます。 (「日本ミネラルウォーター協会」統計データ参照)
 
水で「若く美しく」
 
ミネラルウォーターの消費量はその国の経済的・社会的条件、文化、ライフスタイルに左右されます。2005年度、世界で1人当りのミネラルウォーターを多く消費している国は、スペインの168.7L、イタリアの168.3L、フランスの156.2L、ドイツの124.6Lと主にヨーロッパに集中しています。また、国全体で消費量がトップのアメリカは80.6Lとなっています。 (「日本ミネラルウォーター協会」統計データ参照)
 
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